נעבוד אינטואיטיבית בשיטה שהכי מתאימה עבורכם
מדריך הכנה למפגש
עקרונית מומלץ ליישם הכל בגלל שזה מפגש ראשון שלנו, במפגש שני ואילך אין צורך.
רלוונטי לכל השיטות
- • לא לשתות קפה\תה עם קפאין, לא לאכול שעתיים לפני המפגש, אפשר פרי אם רעבים.
- • 24 שעות לפני: לא לשתות אלכוהול, ללא קנאביס, ללא חומרים פסיכדליים.
- • כתב ויתור, הצהרה והסכמה בתחתית הדף - אין צורך לחתום. הגעה למפגש היא הסכמה. לבקשות מיוחדות כתבו לי.
- • לבוא עם בגדים נוחים שמאפשרים תנועת גוף, בחורף בגדים חמים.
- • הוראות הגעה לראשון לציון והכנה למפגש בזום בתחתית העמוד (אם הסרטונים לא עובדים רעננו את הדף).
הוראות הכנה לאונליין בזום
- • מומלץ להגיע עם לפטופ ולא טלפון + רמקול מחובר ללפטופ\מחשב. בעדיפות שנייה רמקול של הלפטופ, עדיפות שלישית אוזניות.
- • כדי למנוע בלת"מים במהלך המפגש, הלפטופ צריך להיות מחובר לחשמל לטעינה.
- • במידה ויש לכם בעלי חיים, וודאו שלא יפריעו במהלך המפגש, כנ"ל בני משפחה.
- • להכין מזרן יוגה + כיסוי עיניים ללא כרית מול המצלמה, כך שרואים את רוב הגוף כמו בתמונה.
- • הקישור למפגש בזום כאן, בנוסף יישלח בוואטסאפ.
- • אפשר לעשות מדיטציה של 10 דקות לפני.
קישור ישיר למפגש בזוםהוראות הגעה לראשון לציון
*כתובת למפגש פיזי*: יצחק שדה 2 ראשון לציון, בניין גדול לבן (ולא רחוב "השדה"). קומה 1, ימינה בסוף המסדרון.
*לבאים באוטובוס/רכבת*: מתחנה מרכזית ישנה כ-10 דקות הליכה, או אוטובוס מתחנת רכבת משה דיין/ראשונים.
הלובי לבניין הוא בצד ימין עם צמחים ולא המרכז הפיננסי משמאל. קוד כניסה לובי: 02457.
*לבאים ברכב פרטי*: בירידה לחניון בצד שמאל של הכניסה ללובי, להתקשר ל-0543230928 והשער ייפתח. לחנות בחניות הבנק בלבד (1/2/3 בשלטים כחולים).
סוגי שיטות טיפול
א׳. הפעלת קונדליני: עבודה עם אנרגיית הקונדליני בעמוד שדרה. בזום מומלץ רמקול לידכם/אוזניות אלחוטיות.
ב׳. עבודת צללים: Talk-therapy עוצמתי. במהלך המפגש הכל אינטואיטיבי, התשובה הראשונה שעולה במחשבות היא התשובה הנכונה לכם.
ג׳. שטיפה אנרגטית: טכניקות נשימה עם אלמנטים נוספים, חיבור פנימי, שחרור משקע רגשי, והגעה לגלי מוח אלפא ותטא.
ד׳. טכניקות להעלאת קונדליני: הדרכה רוחנית ומדיטטיבית + איזון רגשי ביומיום.
תיאום ציפיות
סוגי פריקת רגשות פוטנציאליות במהלך הסשן (זמניות, לכמה רגעים, לא בהכרח דרמטיות כפי שמתואר):
- • תחושת זרמים של חום, קור או זיעה
- • נזלת, התעטשות, שיעולים, פיהוקים, גיהוקים, צחוק, גרעפסים
- • ליחה, עוררות מינית, גירודים, עייפות, בחילה, רעידות
- • הרגשה של עצב או ריקנות, קצב לב מואץ, ניקוי דרך נשימה
- • דמעות או בכי, תחושת דקירה או כאב, תחושת רעב, סחרחורת או ריחוף
- • עייפות (מנגנון הגנה או שהמשקעים הרגשיים כבדים אז הגוף התעייף)
- • התנתקות רגשית (מנגנון הגנה בגלל רגשות שעלו)
פריקות פוטנציאליות אחרי מפגש: טיהור דרך התרוקנות מעיים/שתן.
המשך כאב זמני לכמה ימים באותו אזור שבו הייתה חסימה.
ייתכנו כאבים ודלקות מועצמים במספר ימים אחרי המפגש באזורים חסומים, כחלק ממנגנוני האינטגרציה של הגוף.
ביטול/דחיית מפגש
ביטול/דחיית מפגש מתחת ל-4 שעות מראש כרוך בתשלום מלא.
עדיפות שתתקשרו אליי בטלפון/וואטסאפ מאשר שליחת הודעה.
זמינות בוואטסאפ עד 22:00 ובבוקר החל מ-7:00.
לגבי בלת"מים, עדכנו אותי מראש כמה שאפשר כדי שנסתנכרן.
כתב ויתור, הצהרה והסכמה
**במידה ואינכם מסכימים להצטלם, לא תצולמו.**
1. אני מבינ.ה שהפעלת קונדליני היא רפואה משלימה ואינה יכולה להיחשב כטיפול רפואי, פסיכולוגי או פסיכיאטרי.
2. אני אחראי.ת למצב הבריאותי שלי. במקרה של מחלה/הפרעה נפשית/לב וכלי דם/נשימה/מערכת עצבים/מפרקים, עליי ליידע את המנחה מראש.
3. נדרש זהירות מיוחדת למטופלים בתרופות חזקות לדיכאון/חרדה/סכיזופרניה/אפילפסיה/פסיכוזה/לב או בהריון מעל 6 חודשים.
4. הדינמיקה במפגש: שכיבה על מזרן יוגה בתנוחת Savasana, עיניים עצומות, מוזיקה בווליום גבוה, והפעלת אנרגיה למשך כשעה.
5. לאחר המפגש מומלץ תזונה קלה, ללא אלכוהול/סמים/עישון. ייתכנו תגובות לוואי מינימליות וזמניות.
6. הגעה למפגש מעידה שקראתי והבנתי את אופי העבודה, הדינמיקה והתגובות האפשריות ואני אחראי.ת למצבי הבריאותי.
7. אני מסכים.ה לעיבוד מידע אישי לפי חוק הגנת הפרטיות והוראות GDPR, לצורך מתן השירות.
8. במהלך המפגש עשויים לצלם תמונות/סרטונים, ובהסכמה שלי ניתן להשתמש בהם לצרכי קידום ותיעוד.
9. ניתן לממש זכויות גישה/תיקון/התנגדות/מחיקה בהתאם לדין, בפנייה כתובה ל-Lidor Yossef Shalom.
תאריך: _____________________
שם המשתתפ.ת: ________________________