שטיפה אנרגטית היא תהליך טבעי של שחרור עומס רגשי ואנרגטי שנאגר בגוף לאורך זמן. לפי תפיסה זו, מחלה או סימפטום גופני אינם מתחילים רק ברמה הפיזית, אלא לעיתים קרובות קודמים להם מצבים רגשיים שלא עובדו עד הסוף. חוויות של פחד, אובדן, עלבון, כעס או מתח מתמשך עלולות להותיר חותם במערכת העצבים ובתאי הגוף. כאשר רגשות אלו אינם מקבלים עיבוד וביטוי, הם עלולים להפוך לעומס המשפיע על הזרימה התקינה של מידע עצבי, הורמונלי ואנרגטי בגוף.

השטיפה האנרגטית היא שלב שבו הגוף מתחיל לשחרר את המטען הזה. זהו תהליך של פריקה וויסות מחדש, שבו המערכת העצבית והגופנית עוברות ממצב של החזקה ומאמץ למצב של שחרור. במהלך התהליך ייתכנו תגובות פיזיות כגון עייפות, תחושת חום או קור, הזעה, דמעות, רעד עדין, צורך לישון או שינוי בדפוסי הנשימה. תגובות אלו אינן נחשבות לתקלה אלא לביטוי של מערכת שמשחררת עומס ישן. ברמה הרגשית ייתכנו גלים של עצב, כעס, התרגשות או זיכרונות שעולים, לעיתים ללא סיפור ברור ומודע. לאחר השחרור רבים חווים תחושת הקלה, שקט פנימי או בהירות.

הסיבה לכינוי שטיפה נובעת מהרעיון שהגוף, דרך מחזור הדם, הלימפה והשדה האנרגטי שלו, מתחיל להזרים החוצה מידע רגשי שהיה תקוע ברקמות. בדומה לספוג שספג נוזלים וכעת נסחט, כך גם הגוף משתחרר מעומס שנצבר בו. לעיתים לפני ההקלה תיתכן תחושה של החמרה זמנית, יותר רגש, יותר עייפות או רגישות, משום שהמטען עולה לפני שהוא משתחרר. לאחר מכן מתרחש שלב של איזון מחודש שבו הנשימה נרגעת, השרירים מתרפים, והמבט נעשה שקט ובהיר יותר.

בתהליך טיפולי, תפקיד המטפל הוא להחזיק מרחב בטוח, רגוע ולא שיפוטי, המאפשר למטופל להרגיש מספיק מוגן כדי לאפשר לגוף לשחרר. אין צורך להאיץ את התהליך או לעצור ביטויים טבעיים כמו בכי או רעד, אלא לאפשר למערכת להשלים את מהלך השחרור בקצב המתאים לה. שטיפה אנרגטית, לפי גישה זו, אינה טכניקה אחת מסוימת אלא תהליך שמתרחש כאשר מתקיימים תנאים של ביטחון, הקשבה וקבלה, והגוף מרשה לעצמו להשתחרר מעומס רגשי שהפך לעומס ביולוגי.

שיטה הכי טובה לקבלת החלטות

טיפול בדיבור מבוסס על שמות משפחה שיוצאים מתת המודע של המטופל כהמחשה של החלקים בתוכנו.

המטופל מנחה בשאלות ועולים זכרונות שחלקכן מוכרות כבר אך עדיין יש בהם רגש שלא שוחרר, וחלקן זכרונות שאינכן מכירים. במהלך הטיפול אנו מפרקים את הזיכרון והרגש עד לסיומו כדי שהדפוסים,ההתכרויות והמנגנוני הגנה שלנו ישתחררו ונוכל להיות חופשיים יותר.

בעבודת צללים אין היגיון,אנחנו משחקים משחק ונותנים לזה לזרום כמו שזה. זוהי יצירת טיפולים יפהפייה שגם מרפאת,גם מצחיקה וגם מהנה. ממליץ בחום לכולם להתנסות בעבודת צללים,במיוחד שהיא עוזרת לנו להבין איך הפסיכולוגיה שלנו עובדת.

עבודת צללים היא לא כמו שיחה של פסיכולוג אלא גישה ישירה לתת המודע,עובדים עם הדברים שמודחקים,לאו דווקא הזכרונות שאנחנו זוכרים. תת המודע הוא ספר הזכרונות של התודעה שלנו מהגלגול הזה ומגלגולים קודמים.

טיפול בדיבור אינו היפנוזה אלא דיבור רגיל מלווה בתשאול שאלות שגורמת למטופל להעמיק ולהרהר באמונות שלו.